Menopozda Cilt Bakımı Nasıl Olmalı?

Menopozda cilt bakımı, östrojen hormonu azaldığı için kolajen sentezini yükseltmektir. Cilt kuruluğu ile başlayan süreci yaşlanma belirtilerinin hızlanması takip eder.

Fakat bu yaşlanma belirtilerine engel olmak ve yaş aldıkça güzelleşen kadınlar arasına girmek de mümkün. “Cildinize yatırım yapın” derken kastettiğimiz, tam da bu döneme cildi hazırlayacak bakımlar yaptırmak. Örneğin, 35 yaş sonrası için anti-aging uygulamalar, premenopoz dönemi olarak değerlendirilen 35-45 yaş arası, cildi menopoza hazırlamak için kullandığımız harika uygulamalardır ve menopozun olumsuz etkilerini engellemeye önemli ölçüde yardımcı olur.

Menopoz Nedir?

Menopoz, kadınlarda 45- 55 yaş aralığında, östrojen hormonunun azalmasına bağlı olarak adet döngüsünün yavaşlaması ve sonunda tamamen durması şeklinde özetleyebileceğimiz biyolojik evredir.

Yaşlanma dediğimiz durum kadınlarda menopoz dönemiyle birlikte maalesef hız kazanır. Menopoz, kadın bedeninde önemli değişimlerin ortaya çıktığı bir geçiş sürecidir ve cilt bu değişimlerden fazlasıyla etkilenir. Saçlarda kuruma ve incelme, tırnaklarda zayıflama, cildin incelmesi ve doku kaybı oluşması, menopozun belirtileri arasında gösterilmektedir.

Menopozun neden olduğu fiziksel, hormonal, psikolojik, sosyolojik, kültürel sonuçlar karmaşık ve kimi zaman hayli zor olabilmektedir. Bu sebeple menopoz, kadın bedenin her bakımdan desteğe ihtiyaç duyduğu hassas ve önemli bir dönemdir.

Kadınlık hormonu (östrojen) azaldığı için bakımlı ve güzel görünmeye özen göstermek, kadınların bu dönemi özellikle psikolojik açıdan daha konforlu geçirmesini sağlar.

Menopozda Cilt Nasıl Değişir?

Kadınlık hormonu aynı zamanda güzellik hormonu olarak da bilinir. Östrojen miktarı ile güzellik arasında bir doğru orantı olduğunu destekleyen bilimsel veriler söz konusudur.

Menopozla birlikte yumurtlamanın azalmasına bağlı olarak östrojen üretimi azalır ve bu durum güzellikle ilgi kayıpların ortaya çıkmasına neden olur. Çünkü cildin, saçların, tırnakların güzelliği östrojen reseptörlerinin çalışma kapasitesine ve kalitesine bağlıdır.

Östrojen yetersizliği nedeniyle kolajen üretimi yavaşlayacağı için menopoz ciltte önemli değişimlere neden olur:

• Östrojen yetersizliği nedeniyle cilt ışıltısını kaybeder.
• Menopoz döneminde cilt kuruma eğilimi gösterir.
• Menopoz gözeneklerde genişlemeye neden olabilir.
• Kolajen yetersizliğine bağlı olarak cilt sarkması, kırışıklık ve leke oluşumu başlar.

Profesyonel cilt bakımının yanı sıra sağlıklı beslenmek, bol miktarda su içmek ve düzenli egzersiz yapmak, menopozun olumsuz etkilerini olumluya çevirmede en güçlü silahlardır.

Cildin canlanması için hareket ve sağlıklı beslenme, nemlenmesi için bol su içilmesi, menopoz döneminde daha da önemli hale gelir diyebiliriz.

Menopozda Cilt Bakımı Nasıl Olmalı?

Kolajen desteği ve yoğun nemlendirme ile cilt altı dokuları güçlendirmek, vitamin ve mineral desteği ile cildi içerden beslemek, menopoz dönemi cilt bakımının esasını oluşturur.

Menopozda cilt bakımı, yaşlanma karşıtı koruma ile cilt gençleştirmenin iç içe geçtiği yüz gençleştirme (anti-aging) uygulamaları ile ilerleyen bir süreçtir.Menopoz döneminde cilt bakımına dair önemli içerikleri, yaygın cilt sorunlarını ve problemleri sıralarsak, menopozda cilt bakımı nasıl olmalı sorusuna detaylı bir cevap da vermiş oluruz:

Menopozda Kolajen

Menopoz döneminde cildin kalitesini artıracak şekilde dokuların beslenmesi ve kolajen üretiminin tetiklenmesi gerekir. Menopozda kolajen takviyesi ile cilde içerden destek olur.

Menopozda Cilt Kuruluğu

Nem, cildin en temel ihtiyacı çünkü kuruyan cilt susuz kalan toprak misali canlılığını kaybediyor. Menopozda cilt kuruması ise en sık karşılaştığımız sorunlardan biri.

Değişen hormonal denge nedeniyle vücut ısısında dengesizlikler meydana gelir. Ateş basmaları, ter boşalmaları gibi bedenin iklimlemesinde ortaya çıkan krizler, cilt kuruluğuna neden olabilir. Hali hazırda östrojen üretimi ve kolajen sentezi de azalmışken savunması zayıf düşen cilt, bir de nemsiz kaldığında hızlı bir yaşlanma atağı ile karşı karşıya kalmak maalesef kaçınılmaz hale gelir.

Derin katmanlardan itibaren yoğun nemlendirme, menopoz döneminde cilt bakımında en önemli kriteridir.

Menopozda Cilt Gençleştirme

Kırışıkların giderilmesi ve yeni kırışıklık oluşumunun önüne geçmek, cildin sıkılaştırılması ve cilt sarkmasını engelleyecek şekilde bağ dokunun güçlendirilmesi, menopozda cilt bakımının bir başka önemli hedefidir.

Bu noktada farklı uygulamalar ve tekniklerden faydalanmak, kombine protokoller oluşturabiliriz.

Menopozda Cilt Temizliği

Cildin derinlemesine temizlenmesi her zaman cilt bakımının ilk kuralıdır. Menopoz döneminde cilt temizliğine bir de nem hassasiyeti eklenir. Cilt inceldiği için sert peelinglerden uzak durmak gerekir. Menopoz nedeniyle kuruyan cildi, hırpalamadan temizlemek önemlidir.

Hydrafacial, menopozda cilt temizliği için en uygun bakım sistemidir. Cildi temizlerken aynı zamanda derinlemesine nemlendirir.

Menopozda Bakım Rutini

Düzenli olarak cilt bakımı yaptırmak menopoz döneminde cildinizin rahatlamasına, ışıldamasına, derin dokuların güçlenmesine ve cilt kalitesinin artmasına neden olur.

Premenopozdan itibaren profesyonel cilt bakımı ile cildinizi destekleyerek güzelliğinizi, gençliğinizi kolayca koruyabilirsiniz..

Pervin Dinçer